您的位置：首頁 >資訊 >

懷孕補充葉酸，到底要補到什么時候？

2024-07-10 10:07:28 來源：今日熱點網

葉酸在生命早期是必不可少的，有確鑿的證據表明，圍孕期補充葉酸(FA)可有效預防神經管缺陷(NTD)的首次發生和復發。這一證據導致了世界范圍內的建議，即婦女從懷孕前到妊娠前三個月結束時服用FA。

這也是很多人對葉酸的認識，但可能也僅僅止步于此。很多備孕的人群，或者已經懷孕的女性，都知道孕前3個月要補充葉酸。但，不知道的是，這個葉酸我們到底要補多久？只孕早期（孕前3個月）補充就可以嗎？在懷孕前三個月后繼續補充FA是否能給孩子帶來長期的健康益處？

讓我們來看看近期的一些研究結果，是否能幫助各位！

其實，孕全程補充葉酸是正確的。（孕全程是從備孕到脯乳期）。

每一個階段補充葉酸均不同的臨床獲益。孕早期：可以降低孕婦巨幼紅細胞貧血癥狀；也可以改善備孕男性的精子質量，提高受孕率；對于胎兒來說，好處更多：葉酸可以預防唇腭裂、先心病等出生缺陷的發生、降低子代患孤獨癥譜系障礙的風險、降低低體重兒和低胎齡兒的出生等。孕中期：補充葉酸可以降低孕婦妊娠期糖尿病的發生風險；孕晚期：補充葉酸可以促進胎兒神經認知發育，使寶寶更聰明、降低胎兒以后肥胖的發生、也可以保護孕婦不發生產后抑郁等。哺乳期：提高準媽媽體內葉酸水平，保護身體健康與營養充足、也可以促進新生兒體格生長等。

其實，補充葉酸的獲益頗多，但很多人并不知道而且也存在擔憂。認為一直補充也對身體不好，但其實這個擔憂是沒有必要的，其一是因為孕期不論孕婦還是寶寶都需要充足的營養且需求大；其二是，葉酸是水溶性的維生素在體內很快就會代謝，體內蓄積的風險不大；其三是，選用小劑量即0.4mg/d的葉酸補充足以。

綜上，上面的幾個問題，你有答案了嗎？

是的，準備懷孕或者已經在備孕的人群，可以孕全程的服用小劑量葉酸，對胎兒、備孕夫婦均有良好的臨床獲益。

如果有興趣學習或者了解的小伙伴可以閱讀《中國臨床合理補充葉酸多學科專家共識》、2022年加拿大婦產科醫師協會頒布的備孕營養素指南均有推薦。小劑量葉酸，推薦斯利安葉酸片，經典原研，品質保障，而且是甲類醫保，經濟實惠。

斯利安就是葉酸，葉酸我選斯利安。

標簽：